CORSO DI TRAINING AUTOGENO

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La tecnica di dialogo mente-corpo per raggiungere calma e benessere psicofisico

Ogni giorno manteniamo il controllo delle situazioni, del nostro corpo, delle nostre emozioni e sensazioni. Attraverso il Training Autogeno aiutiamo a portare la calma, la sedazione emotiva e riportare l’energia.

Impareremo insieme la tecnica per:

Gestire ansia e stress

Sciogliere le tensioni e ridurre il dolore

Recuperare le energie

Migliorare il sonno, la concentrazione e l’attenzione

Aumentare l’autocontrollo e l’autodeterminazione

Quando?

Mercoledì 15 Marzo dalle ore 19:30 alle 20:30

Presso il Centro Anamcara Via Meucci 10/A Cadoneghe (Z.I.) Pd                                           

INFO:

Dr.ssa Lucilla Faglia  cell. 3398326130   lucilla.faglia@gmail.com

Dr.ssa Laura Piras   cell.   3403853662    laura.piras2@gmail.com