“Insieme nel verde”: un’estate da trascorrere nei parchi fra attività sportive e divertimento.

Dopo l’ottimo riscontro della prima edizione, torna anche nel 2017 “Insieme nel verde”, il programma di attività motoria che il Comune di Cadoneghe mette gratuitamente a disposizione dei cittadini di ogni età. In collaborazione con: Giardino delle Esperidi, Sphera, Centro Anamcara, ASD Thien Mon.

Nel corso di parte della primavera e di tutta l’estate le aree verdi del territorio saranno teatro di una serie di appuntamenti incentrati sulla socialità e sull’idea di benessere all’aria aperta.

I luoghi coinvolti sono i parchi della Repubblica, Ilaria Alpi, degli Aceri e Speranza.

Quest’anno sono stati inseriti nel programma anche gli spazi verdi di viale della Costituzione e delle vie Giotto e Vecellio per coinvolgere sempre più il territorio e venire incontro alle richieste dei cittadini.

Le discipline sportive (tradizionali e non, ma tutte rigorosamente non competitive) di Insieme nel verde saranno distribuite in fasce orarie e giorni diversi e sono fruibili da persone di qualunque età, compresi i cittadini portatori di abilità diverse.

Per informazioni si può telefonare allo 049 8881737, ufficiosport@cadoneghenet.it .

Tutte le date e gli orari nel volantino in home page

CORSO DI TRAINING AUTOGENO

La tecnica di dialogomente-corpo per raggiungere calma e benessere psicofisico
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Ogni giorno manteniamo il controllo delle situazioni, del nostro corpo, delle nostre emozioni e sensazioni.
Attraverso il Training Autogeno aiutiamo a portare la calma, la sedazione emotiva e riportare l’energia.
In otto incontri impareremo insieme la tecnica per
  • Gestire ansia e stress
  • Sciogliere le tensioni e ridurre il dolore
  • Recuperare le energie
  • Migliorare il sonno, la concentrazione e l’attenzione
  • Aumentare l’autocontrollo e l’autodeterminazione
Primo incontro gratuito venerdì 19 Maggio dalle ore 19:30 alle 20:30
Presso il Centro Anamcara Via Meucci 10/A Cadoneghe (Z.I.) Pd
INFO:
Dr.ssaLucillaFaglia  cell.3398326130
lucilla.faglia@gmail.com

WORKSHOP Metodo REME

WORKSHOP Metodo REME
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iequilibrio Elasticità Mobilità Energia

4 incontri di 3 ore

(scegli dove e quando, anche singoli)
IL CORPO E I SUOI TEMI

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Operatrice Metodo REME

Marisa Burzacchini

con la partecipazione di

Nadia Simonato e Catherine Lefebvre

Cell.: 347 98 06 813

metodoremepadova@gmail.com

CORPO: prendersene cura con:

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MARZO ONDA VERTEBRALE: ritrova la flessibilità della tua schiena ed il libero respiro; sciogli le tensioni muscolari che impediscono la tua libertà (di movimento) e mantengono il dolore, apri il respiro con leggerezza e libertà.
CADONEGHE:
Sabato 18 marzo h 15.30 – 18.30 c/o CENTRO ANAMCARA, via Meucci 10/A, Bragni
PADOVA: Domenica 19 marzo h 9.30 – 12.30 c/o CASA AZZURRA, via Anconitano 1, Guizza

APRILE COLLO, SPALLE E BRACCIA: vedo positivo, guardo in avanti ed abbraccio me stesso; riconquista la capacità di prendere ciò che ti serve. Con i FIORI di BACH sciogli le emozioni che ti pesano sulle spalle. (naturopata C.Lefebvre)
CADONEGHE:
Sabato 1 aprile h 15.30 – 18.30 c/o CENTRO ANAMCARA, via Meucci 10/A, Bragni
PADOVA: Domenica 2 aprile h 9.30 – 12.30 c/o CASA AZZURRA, via Anconitano 1, Guizza

MAGGIO BACINO, ANCHE E GAMBE: la leggerezza del Metodo REME per pelvi e bacino; sciogli le rigidità delle anche. allenta i fastidi della schiena. riprendi il tuo cammino.
CADONEGHE:
Sabato 6 maggio h 15.30 – 18.30 c/o CENTRO ANAMCARA, via Meucci 10/A, Bragni
PADOVA: Domenica 7 maggio h 9.30 – 12.30 c/o CASA AZZURRA, via Anconitano 1, Guizza

GIUGNO MOSTRA CHI SEI: il VISO rivela gli anni che ti senti; porta elasticità agli occhi, migliora la visione, allenta le tensioni al viso, distendi i tratti del volto, del collo, insieme a gambe e bacino.
CADONEGHE:
Sabato 10 giugno h 15.30 – 18.30 c/o CENTRO ANAMCARA, via Meucci 10/A, Bragni
PADOVA: Domenica 11 giugno h 9.30 – 12.30 c/o CASA AZZURRA, via Anconitano 1, Guizza

CORSO DI TRAINING AUTOGENO

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La tecnica di dialogo mente-corpo per raggiungere calma e benessere psicofisico

Ogni giorno manteniamo il controllo delle situazioni, del nostro corpo, delle nostre emozioni e sensazioni. Attraverso il Training Autogeno aiutiamo a portare la calma, la sedazione emotiva e riportare l’energia.

Impareremo insieme la tecnica per:

Gestire ansia e stress

Sciogliere le tensioni e ridurre il dolore

Recuperare le energie

Migliorare il sonno, la concentrazione e l’attenzione

Aumentare l’autocontrollo e l’autodeterminazione

Quando?

Mercoledì 15 Marzo dalle ore 19:30 alle 20:30

Presso il Centro Anamcara Via Meucci 10/A Cadoneghe (Z.I.) Pd                                           

INFO:

Dr.ssa Lucilla Faglia  cell. 3398326130   lucilla.faglia@gmail.com

Dr.ssa Laura Piras   cell.   3403853662    laura.piras2@gmail.com

 

Mini-corso “Scopro me e il mio Potere”

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Il modo in cui viviamo la nostra vita da adulti dipende dalla mappa o modello che abbiamo introiettato da bambini.
Questa mappa è derivata principalmente dalle parole e dagli atteggiamenti che le “autorità” (genitori in primis) hanno tenuto nei nostri confronti e nei confronti della Vita.
Spesse volte questa mappa è limitante e non ci fa sentire protagonisti della nostra Vita, ci blocca nel raggiungimento dei nostri obiettivi, ci crea problemi nelle relazioni…e non solo.

  • Hai difficoltà ad avere livelli adeguati di autostima?
  • Hai difficoltà a porre confini funzionali?
  • Hai difficoltà a prenderti cura dei tuoi bisogni e voleri?
  • Senti il bisogno di essere perfetto per essere amato e accettato?

allora questa serata fa al caso tuo!

Luogo: Centro Anamcara – Via Meucci, 10 – Cadoneghe

VENERDì 3 MARZO 2017
Orario: dalle 21 alle 23

Contributo per la serata: 20 euro

Prenotazione obbligatoria
Cell: 348/9055416 Mara

Gravidanza InCantata

“Martedì 7 marzo alle ore 10.00 ci sarà la presentazione del percorso “Gravidanza InCantata” con Alice Galliolo, psicologa perinatale e Marzia De Franceschi, ostetrica. L’incontro è ad ingresso libero me è necessario prenotarsi (posti limitati). Per info e iscrizioni 3453369044 oppure spaziomammabebe@gmail.com
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INTESTINO ED EMOZIONI

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CORSO DI MASSAGGIO INFANTILE

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Il massaggio infantile non è né una tecnica, né una terapia: è un modo per stabilire un contatto profondo con il proprio bambino.
Nel patrimonio culturale di molti paesi del mondo, il massaggio del bambino costituisce una tradizione antica. L’evidenza clinica e recenti ricerche hanno dimostrato che il massaggio comporta numerosi effetti benefici sullo sviluppo e sulla maturazione del bambino. Grazie ad un contatto più profondo è possibile, attraverso il massaggio infantile, proteggere e stimolare la crescita e lo sviluppo del bambino.

Il corso di articola in 5 incontri di gruppo della durata di circa un’ora e mezza. Per avere informazioni sui corsi di gruppo e per conoscere i costi e le modalità dei corsi individuali a domicilio scrivi una mail a chiara.ferrari3@aimionline.it oppure telefona al 328 70 12 630.

 I corsi sono tenuti da Chiara, insegnante A.I.M.I.

(Associazione Italiana Massaggio Infantile).

 Per sapere quali sono i prossimi corsi in programma seguici su Facebook alla pagina @dolcicarezzepadova

oppure  mail: chiara.ferrari3@aimionline.it

tel: 328 70 12 630

KADITEA

Cos’è Kaditea

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Kaditea è un metodo olistico di rilassamento e riequilibrio energetico del corpo. Si poggia sulle basi fondamentali comuni a tutte le discipline naturali e si sviluppa nello studio della memoria del corpo e delle sue dinamiche energetiche, nei diversi stati della materia.

Il nome Kaditea è ricavato dalla lingua greca, composto dalle iniziali del motto “attraverso il tono ricondurre all’origine”, che sintetizza l’azione esercitata da questa disciplina: permettere al corpo di prendere coscienza del proprio disagio e di scegliere spontaneamente, senza alcuna costrizione  o  manipolazione,  di ritornare al suo stato di originale benessere.

Per Kaditea ogni corpo ha un proprio tono, un proprio tempo, un proprio ritmo, che dipendono dal vissuto dell’individuo, ed all’interno di uno stesso corpo si possono incontrare toni, tempi e ritmi diversi. Il loro rispetto è essenziale per una efficace riarmonizzazione.

Qual’ è lo scopo del Metodo Kaditea

Il metodo Kaditea si rivolge a tutti coloro che soffrono di disturbi che, pur non richiedendo cure mediche, incidono sulla qualità della vita e sono riconducibili a tensioni che si manifestano a carico del sistema muscolo-scheletrico.
Grazie ai principi su cui si basa, questo metodo è adatto a persone di ogni età, dal neonato all’anziano, ed ogni individuo può giovarsi del recupero di un assetto funzionale.

Un’ errata postura, movimenti eseguiti in maniera non fisiologica, stati emotivi particolari protratti nel tempo sono fra le cause più banali e comuni che portano allo squilibrio in qualche parte del corpo. Quella parte allora si contrarrà ed avrà una ridotta elasticità, costringendo altre parti a modificare il proprio assetto per compensare.

Pian piano tutto l’insieme dei vari segmenti del corpo verranno coinvolti, perdendo il rapporto corretto tra loro, spostandosi, cambiando angolazione, ruotando leggermente su se stessi, causando perciò lo sbilanciamento dell’ intero organismo.

Teniamo presente che semplici tensioni del volto o del capo, esercitando pressione sulle ossa del cranio, possono ripercuotersi attraverso le membrane in regioni molto distanti provocando fastidiose distonie.

Gli effetti positivi dell’applicazione di questa tecnica si riscontrano   su   diversi piani,   non  solo  su quello fisico:

  • percepire un maggiore benessere influisce anche sull’umore
  • sentirsi stabili rafforza il senso di sicurezza e cambia il livello energetico
  • l’organismo viene messo in condizione di lavorare meglio con minor spreco di energie.

L’operatore Kaditea non “risolve” i disturbi delle persone, ne stimola piuttosto l’autoguarigione. Egli osserva ed asseconda il corpo nella direzione del disagio, suggerendo lente mobilitazioni che sciolgono le tensioni e favoriscono le dinamiche che aiutano l’individuo a prendere coscienza dello squilibrio e ad innescare le spontanee correzioni.

Per informazioni contattare Lara 3201749583

Pomeriggio Natalizio

Vi aspettiamo sabato 17 dicembre per un appuntamento speciale dedicato ai più piccoli. Letture animati, laboratori e giochi per immergersi nel magico mondo del natale, accompagnati da una buona merenda.

L’ingresso all’evento è ad offerta libera ma è necessario prenotarsi (posti limitati).

Per info: Alice Galliolopreview.jpg